"Non sono le cose a turbare gli uomini, ma i giudizi sulle cose".

 Epitteto.

Il Counseling Filosofico è una relazione d'aiuto che coniuga al proprio interno le abilità, gli strumenti e le tecniche del counseling con il sapere e i metodi d’'indagine della filosofia. 

Una "Cura" filosofica che facilita l'analisi e la comprensione delle problematiche esistenziali, decisionali, etiche, sentimentali e relazionali che nascono nella concretezza della propria esistenza nel mondo, al fine di affrontare, in maniera alternativa rispetto agli approcci medici, psico-terapeutici e psico-farmacologici, le sensazioni  e gli stati d'animo di ansia, angoscia e depressione esistenziale. 

Il Counseling Filosofico si prende cura dei pensieri, dei valori, delle credenze, dei pregiudizi e degli atteggiamenti che impediscono, talvolta inconsapevolmente, l'acquisizione del benessere nella viva vita, facilitando e agevolando le potenziali attribuzioni di senso e significato agli eventi. 

Per trarre giovamento dal Counseling Filosofico non è necessario avere conoscenze filosofiche. Non si parla di filosofia ma si pratica la filosofia, in vista della cura di sé.